matzá brei
Matzá y huevo fritos juntos. Este plato tradicional es excelente en cualquier momento, ¡pero todos esperan con ansias Matzo Brei durante la Pascua!
Ingredientes
Instrucciones de preparación
Información nutricional
matzá brei
Porciones por Receta: 1
Calorías: 222
Calorías: 222
% Valor diario *
proteína: 9.3g 19 %
carbohidratos: 24,4g 8 %
azúcares: 1,4 g
grasa: 9,6 g 15 %
grasa saturada: 2,1g 11 %
colesterol: 186 mg 62 %
vitamina a iu: 243,5 UI 5 %
equivalentes de niacina: 2,6 mg 20 %
vitamina b6: 0,1 mg 5 %
folato: 23,5 mcg 6 %
calcio: 26,5 mg 3 %
planchar: 2,5 mg 14 %
magnesio: 6 mg 2 %
potasio: 112 mg 3 %
sodio: 70 mg 3 %
calorías de grasa: 86
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si está siguiendo una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
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ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
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