Este es un plato de desayuno mexicano fácil que a todos les encanta. También es genial para el brunch.
Migas Mexicanas
Porciones por receta: 6
Calorías: 499.3
% Valor diario *
proteína: 22,5g 45 %
carbohidratos: 21,7g 7 %
fibra dietética: 5,2g 21 %
azúcares: 4,2g
grasa: 37g 57 %
grasa saturada: 14,1g 70 %
colesterol: 272 mg 91 %
vitamina a iu: 1117UI 22 %
equivalentes de niacina: 7 mg 54 %
vitamina b6: 0,5 mg 30 %
vitamina C: 17,8 mg 30 %
folato: 79 mcg 20 %
calcio: 255 mg 26 %
planchar: 2,4 mg 13 %
magnesio: 55,8 mg 20 %
potasio: 624,6 mg 18 %
sodio: 603,3 mg 24 %
tiamina: 0,3 mg 32 %
calorías de grasa: 333
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si está siguiendo una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
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