Migas
Un plato de huevo rápido y fácil con estilo del sudoeste. Sirva con salsa picante si lo desea.
Ingredientes
Instrucciones de preparación
Información nutricional
Migas
Porciones por receta: 4
Calorías: 224.8
Calorías: 224.8
% Valor diario *
proteína: 14,2g 29 %
carbohidratos: 10,1g 3 %
fibra dietética: 1,3 g 5 %
azúcares: 1,5 g
grasa: 14,3g 22 %
grasa saturada: 5,5g 28 %
colesterol: 297,3 mg 99 %
vitamina a iu: 498.1UI 10 %
equivalentes de niacina: 4 mg 31 %
vitamina b6: 0,2 mg 14 %
vitamina C: 6,2 mg 10 %
folato: 38,2 mcg 10 %
calcio: 76,5 mg 8 %
planchar: 1,8 mg 10 %
magnesio: 27,6 mg 10 %
potasio: 216,9 mg 6 %
sodio: 357,4 mg 14 %
tiamina: 0,2 mg 18 %
calorías de grasa: 128.9
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si está siguiendo una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
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ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
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