Omelette de Jamón y Queso Bajo en Carbohidratos para Dos
Esta deliciosa tortilla cetogénica baja en carbohidratos es una comida clásica y versátil para dos, ya sea para el almuerzo, el desayuno o el brunch. ¡Tan rápido y fácil de hacer!
Ingredientes
Instrucciones de preparación
Información nutricional
Omelette de Jamón y Queso Bajo en Carbohidratos para Dos
Porciones por receta: 2
Calorías: 724.6
Calorías: 724.6
% Valor diario *
proteína: 51,9g 104 %
carbohidratos: 10,2g 3 %
fibra dietética: 0,8 g 3 %
azúcares: 2,8g
grasa: 52,9g 81 %
grasa saturada: 29,4g 147 %
colesterol: 557,8 mg 186 %
vitamina a iu: 1898.8UI 38 %
equivalentes de niacina: 12 mg 92 %
vitamina b6: 0,4 mg 23 %
vitamina C: 3,8 mg 6 %
folato: 70mcg 18 %
calcio: 1052,1 mg 105 %
planchar: 2,9 mg dieciséis %
magnesio: 70,4 mg 25 %
potasio: 375,8 mg 11 %
sodio: 1924,1 mg 77 %
tiamina: 0,3 mg 35 %
calorías de grasa: 476.4
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si está siguiendo una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
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ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
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