Sartén De Hierro Fundido Frittata De Verduras
Esta frittata es un delicioso equilibrio de huevos, queso, verduras y especias.
Ingredientes
Instrucciones de preparación
Información nutricional
Sartén De Hierro Fundido Frittata De Verduras
Porciones por receta: 6
Calorías: 173.4
Calorías: 173.4
% Valor diario *
proteína: 13g 26 %
carbohidratos: 9.9g 3 %
fibra dietética: 2,8g 11 %
azúcares: 3,5 g
grasa: 9,8g 15 %
grasa saturada: 3,7g 19 %
colesterol: 198,1 mg 66 %
vitamina a iu: 789,3 UI dieciséis %
equivalentes de niacina: 3,3 mg 25 %
vitamina b6: 0,3 mg 17 %
vitamina C: 63,9 mg 107 %
folato: 66 mcg 17 %
calcio: 223,5 mg 22 %
planchar: 2 mg 11 %
magnesio: 27,7 mg 10 %
potasio: 337,2 mg 9 %
sodio: 355 mg 14 %
tiamina: 0,1 mg 10 %
calorías de grasa: 87.8
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si sigue una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
Desarrollado por la base de datos de investigación ESHA © 2018,
ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
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