Tortilla de alitas de pollo y queso azul
Si te gustan las alitas y el queso azul, ¡este omelet te encantará! También es una excelente manera de usar las alas sobrantes o un pollo asado. Rocíe con Frank’s RedHot® y, si no le gusta el queso azul, puede cambiarlo fácilmente por Cheddar. Adorne con apio picado y zanahorias y aderezo de queso azul si lo desea.
Ingredientes
Instrucciones de preparación
Información nutricional
Tortilla de alitas de pollo y queso azul
Porciones por Receta: 1
Calorías: 588
Calorías: 588
% Valor diario *
proteína: 38,9g 78 %
carbohidratos: 2,9 g 1 %
azúcares: 1,4 g
grasa: 46,7g 72 %
grasa saturada: 21g 105 %
colesterol: 652,9 mg 218 %
vitamina a iu: 1454,6 UI 29 %
equivalentes de niacina: 9,3 mg 72 %
vitamina b6: 0,5 mg 29 %
vitamina C: 0,1 mg
folato: 84,6 mcg 21 %
calcio: 269,2 mg 27 %
planchar: 3,5 mg 19 %
magnesio: 35,3 mg 13 %
potasio: 379,2 mg 11 %
sodio: 1094,9 mg 44 %
tiamina: 0,1 mg 10 %
calorías de grasa: 420.7
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si está siguiendo una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
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ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
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