Tortilla de ensalada César
Al igual que el aderezo César, una tortilla tiene huevos. ¿Por qué no puede llevar también el resto de los ingredientes de una ensalada César? Este lo hace. ¡Es mi propia creación y funciona!
Ingredientes
Instrucciones de preparación
Información nutricional
Tortilla de ensalada César
Porciones por Receta: 1
Calorías: 640.7
Calorías: 640.7
% Valor diario *
proteína: 30,1g 60 %
carbohidratos: 42,8g 14 %
fibra dietética: 20g 80 %
azúcares: 12,7g
grasa: 42,6g 66 %
grasa saturada: 8,4g 42 %
colesterol: 383,2 mg 128 %
vitamina a iu: 53197.9UI 1064 %
equivalentes de niacina: 10,9 mg 84 %
vitamina b6: 0,9 mg 56 %
vitamina C: 221,5 mg 369 %
folato: 1297,6 mcg 324 %
calcio: 462,5 mg 46 %
planchar: 12,1 mg 67 %
magnesio: 155,4 mg 56 %
potasio: 2493,3 mg 70 %
sodio: 849,9 mg 34 %
tiamina: 1,1 mg 109 %
calorías de grasa: 383.6
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si sigue una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
Desarrollado por la base de datos de investigación ESHA © 2018,
ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
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