Tortilla De Huevos Con Pesto De Portobello
Sírvelo con tostadas integrales y ¡obtendrás un desayuno balanceado y delicioso!
Ingredientes
Instrucciones de preparación
Información nutricional
Tortilla De Huevos Con Pesto De Portobello
Porciones por Receta: 1
Calorías: 258.6
Calorías: 258.6
% Valor diario *
proteína: 28g 56 %
carbohidratos: 12g 4 %
fibra dietética: 2,5 g 10 %
azúcares: 4,7g
grasa: 12g 19 %
grasa saturada: 4,2g 21 %
colesterol: 19 mg 6 %
vitamina a iu: 510,4 UI 10 %
equivalentes de niacina: 8,5 mg 66 %
vitamina b6: 0,2 mg 11 %
vitamina C: 3,5 mg 6 %
folato: 39,1 mcg 10 %
calcio: 526 mg 53 %
planchar: 1,1 mg 6 %
magnesio: 33,8 mg 12 %
potasio: 836,1 mg 23 %
sodio: 500,6 mg 20 %
tiamina: 0,1 mg 9 %
calorías de grasa: 108
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si está siguiendo una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
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ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
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