Tortilla De Queso Con Hierbas
Esta es una de nuestras tortillas regulares de desayuno. Lo sirvo con pan integral, jugo de naranja y café. A mi marido le encanta.
Ingredientes
Instrucciones de preparación
Información nutricional
Tortilla De Queso Con Hierbas
Porciones por receta: 2
Calorías: 489.6
Calorías: 489.6
% Valor diario *
proteína: 28,8g 58 %
carbohidratos: 7,6 g 3 %
fibra dietética: 2,7 g 11 %
azúcares: 2,3 g
grasa: 39,4g 61 %
grasa saturada: 12,6 g 63 %
colesterol: 457,1 mg 152 %
vitamina a iu: 891.9UI 18 %
equivalentes de niacina: 7,8 mg 60 %
vitamina b6: 0,5 mg 30 %
vitamina C: 1,5 mg 3 %
folato: 105,8 mcg 26 %
calcio: 393,4 mg 39 %
planchar: 9,1 mg 51 %
magnesio: 103mg 37 %
potasio: 381 mg 11 %
sodio: 941,4 mg 38 %
tiamina: 0,5 mg 50 %
calorías de grasa: 354.7
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si sigue una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
Desarrollado por la base de datos de investigación ESHA © 2018,
ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
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