tortilla española
Genial para el desayuno o el brunch. Combina huevos con deliciosas patatas en muy poco tiempo.
Ingredientes
Instrucciones de preparación
Información nutricional
tortilla española
Porciones por receta: 4
Calorías: 447
Calorías: 447
% Valor diario *
proteína: 14,3g 29 %
carbohidratos: 22,1g 7 %
fibra dietética: 2,1g 8 %
azúcares: 2,5 g
grasa: 33,9g 52 %
grasa saturada: 8,6 g 43 %
colesterol: 213 mg 71 %
vitamina a iu: 694,5 UI 14 %
equivalentes de niacina: 6,1 mg 47 %
vitamina b6: 0,5 mg 33 %
vitamina C: 43,6 mg 73 %
folato: 38,2 mcg 10 %
calcio: 38,5 mg 4 %
planchar: 1,6 mg 9 %
magnesio: 35,6 mg 13 %
potasio: 580,1 mg dieciséis %
sodio: 557,6 mg 22 %
tiamina: 0,3 mg 34 %
calorías de grasa: 304.7
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si sigue una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
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ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
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