Tortilla fácil en una bolsa
Perfecto para acampar o cocinar de forma divertida en familia. Introduzca todos los ingredientes en una bolsita y hierva. Esta receta se puede modificar fácilmente para adaptarla a los gustos del consumidor. Agregue salsa o croquetas de patata. Diversión para toda la familia y es un excelente alimento para acampar ya que no requiere una sartén. Incluso puede usar Egg Beaters® u otro sustituto.
Ingredientes
Instrucciones de preparación
Información nutricional
Tortilla fácil en una bolsa
Porciones por Receta: 1
Calorías: 365.2
Calorías: 365.2
% Valor diario *
proteína: 27,6 g 55 %
carbohidratos: 3,8g 1 %
fibra dietética: 0,8 g 3 %
azúcares: 1,6 g
grasa: 26,6 g 41 %
grasa saturada: 10,2g 51 %
colesterol: 473,7 mg 158 %
vitamina a iu: 1055,5 UI 21 %
equivalentes de niacina: 8 mg 62 %
vitamina b6: 0,3 mg 20 %
vitamina C: 3,8 mg 6 %
folato: 60,7 mcg 15 %
calcio: 192,1 mg 19 %
planchar: 3,1 mg 17 %
magnesio: 30,7 mg 11 %
potasio: 355,2 mg 10 %
sodio: 786,8 mg 32 %
tiamina: 0,2 mg 25 %
calorías de grasa: 239.2
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si está siguiendo una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
Desarrollado por la base de datos de investigación ESHA © 2018,
ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
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