Tortillas Individuales Chica Delgada
¡La solución perfecta para un desayuno para llevar para usted o los niños! Congele tortillas individuales y vuelva a calentar en el microondas. Mezcla y combina las verduras y el queso a tu gusto.
Ingredientes
Instrucciones de preparación
Información nutricional
Tortillas Individuales Chica Delgada
Porciones por receta: 12
Calorías: 122.9
Calorías: 122.9
% Valor diario *
proteína: 10,5 g 21 %
carbohidratos: 2,1g 1 %
fibra dietética: 0,9 g 4 %
azúcares: 0,8 g
grasa: 8,2g 13 %
grasa saturada: 4,6 g 23 %
colesterol: 21,7 mg 7 %
vitamina a iu: 3159.2UI 63 %
equivalentes de niacina: 2,7 mg 21 %
vitamina b6: 0,1 mg 5 %
vitamina C: 11,3 mg 19 %
folato: 44,8 mcg 11 %
calcio: 198,2 mg 20 %
planchar: 1,4 mg 8 %
magnesio: 28 mg 10 %
potasio: 246,7 mg 7 %
sodio: 223,2 mg 9 %
tiamina: 0,1 mg 8 %
calorías de grasa: 73.4
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si sigue una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
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ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
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