Decidí que ya no quería desembolsar mucho dinero por la delicia otoñal de los bollos de calabaza de esa famosa cadena de cafeterías. Fui a buscar algo que pudiera hacer yo mismo y obtuve esta belleza de receta. Son incluso más suaves que los que me encantan de la tienda con el logo de la sirena y demasiado fáciles de hacer. ¡Sirve con té chai!
Bollos de calabaza mejores que los de una cafetería
Porciones por receta: 12
Calorías: 489
% Valor diario *
proteína: 6,2g 12 %
carbohidratos: 88,2g 28 %
fibra dietética: 2g 8 %
azúcares: 53,7g
grasa: 13,2g 20 %
grasa saturada: 7,9 g 40 %
colesterol: 62,5 mg 21 %
vitamina a iu: 3598.9UI 72 %
equivalentes de niacina: 3,8 mg 30 %
vitamina b6: 0,1 mg 3 %
vitamina C: 1,1 mg 2 %
folato: 84,2 mcg 21 %
calcio: 174,8 mg 18 %
planchar: 2,7 mg 15 %
magnesio: 18,7 mg 7 %
potasio: 128,2 mg 4 %
sodio: 587,1 mg 24 %
tiamina: 0,3 mg 34 %
calorías de grasa: 119.2
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si sigue una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
Desarrollado por la base de datos de investigación ESHA © 2018,
ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos