Delicioso pan de coco y almendras
Después de probar la receta de pan de coco de alguien que no salió bien, cambié las proporciones, agregué algunos ingredientes nuevos y se me ocurrió esta versión. ¡Delicioso! También funciona bien como panecillos o barras. Simplemente disminuya el tiempo de cocción y hornee hasta que el interior ya no esté pegajoso.
Ingredientes
Instrucciones de preparación
Información nutricional
Delicioso pan de coco y almendras
Porciones por Receta: 20
Calorías: 395.3
Calorías: 395.3
% Valor diario *
proteína: 6,1g 12 %
carbohidratos: 46,9g 15 %
fibra dietética: 4,4g 18 %
azúcares: 26,3g
grasa: 22,2g 34 %
grasa saturada: 14,3g 72 %
colesterol: 30,8 mg 10 %
vitamina a iu: 166,8 UI 3 %
equivalentes de niacina: 2,2 mg 17 %
vitamina b6: 0,1 mg 5 %
vitamina C: 0,6 mg 1 %
folato: 40,6 mcg 10 %
calcio: 47,7 mg 5 %
planchar: 2,2 mg 12 %
magnesio: 27,2 mg 10 %
potasio: 200,3 mg 6 %
sodio: 98,5 mg 4 %
tiamina: 0,2 mg 18 %
calorías de grasa: 199.6
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si sigue una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
Desarrollado por la base de datos de investigación ESHA © 2018,
ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
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