Estaba tratando de encontrar algo para cocinar cuando encontré esta receta en la parte de atrás de la caja de recetas de mi mamá. Me encantó y a mi mamá también! Las nueces son opcionales. ¡Espero que lo disfrutes!
El famoso pan de nuez y plátano de Janet
Porciones por Receta: 20
Calorías: 356.5
% Valor diario *
proteína: 4,5 g 9 %
carbohidratos: 53,3g 17 %
fibra dietética: 2g 8 %
azúcares: 33,2g
grasa: 15g 23 %
grasa saturada: 5,9g 30 %
colesterol: 48,7 mg dieciséis %
vitamina a iu: 305,7 UI 6 %
equivalentes de niacina: 2,4 mg 19 %
vitamina b6: 0,1 mg 8 %
vitamina C: 2,1 mg 4 %
folato: 50,7 mcg 13 %
calcio: 28,7 mg 3 %
planchar: 1,4 mg 8 %
magnesio: 22,5 mg 8 %
potasio: 158,7 mg 4 %
sodio: 135,2 mg 5 %
tiamina: 0,2 mg 24 %
calorías de grasa: 135.3
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si sigue una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
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