Una galleta saludable y crujiente, perfecta para servir con sopa, estofado o sola con mantequilla y mermelada.
Galletas de semillas multicereales
Porciones por receta: 12
Calorías: 227.6
% Valor diario *
proteína: 6,9g 14 %
carbohidratos: 21,1g 7 %
fibra dietética: 4,3g 17 %
azúcares: 2,2 g
grasa: 13,9g 21 %
grasa saturada: 5,8g 29 %
colesterol: 37,5 mg 13 %
vitamina a iu: 297,8 UI 6 %
equivalentes de niacina: 2,5 mg 19 %
vitamina b6: 0,2 mg 10 %
vitamina C: 0,1 mg
folato: 26,9 mcg 7 %
calcio: 140,1 mg 14 %
planchar: 1,5 mg 9 %
magnesio: 55,7 mg 20 %
potasio: 160,1 mg 5 %
sodio: 290,1 mg 12 %
tiamina: 0,2 mg 20 %
calorías de grasa: 125.2
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si sigue una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
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