Estas galletas ligeras y esponjosas, hechas con harina de trigo integral y para todo uso, son perfectas para el desayuno o la cena.
Galletas de trigo integral esponjosas
Porciones por receta: 12
Calorías: 118.7
% Valor diario *
proteína: 3,2g 6 %
carbohidratos: 17,7g 6 %
fibra dietética: 1,5 g 6 %
azúcares: 2,1g
grasa: 4,3g 7 %
grasa saturada: 2,6 g 13 %
colesterol: 11 mg 4 %
vitamina a iu: 124,4 UI 3 %
equivalentes de niacina: 2 mg 15 %
vitamina C: 0,2 mg
folato: 24,6 mcg 6 %
calcio: 120 mg 12 %
planchar: 1,1 mg 6 %
magnesio: 18,8 mg 7 %
potasio: 84mg 2 %
sodio: 357,3 mg 14 %
tiamina: 0,1 mg 13 %
calorías de grasa: 38.7
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si está siguiendo una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
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