Esta es una de mis recetas favoritas, que me fue entregada de la caja de recetas de mi jefe. Es genial como muffin de desayuno, merienda o con una comida. A todos les encantará esto. Siéntete libre de hacerlo tuyo. Agregue nueces, pasas, leche de coco o hágalo como está.
Pan Caribeño De Coco
Porciones por receta: 8
Calorías: 414.5
% Valor diario *
proteína: 5,5g 11 %
carbohidratos: 62g 20 %
fibra dietética: 2,7 g 11 %
azúcares: 39g
grasa: 16,7g 26 %
grasa saturada: 8g 40 %
colesterol: 48,7 mg dieciséis %
vitamina a iu: 96,1 UI 2 %
equivalentes de niacina: 2,8 mg 22 %
vitamina b6: 0,1 mg 4 %
vitamina C: 0,2 mg
folato: 57,5 mcg 14 %
calcio: 61,8 mg 6 %
planchar: 2 mg 11 %
magnesio: 19,5 mg 7 %
potasio: 127,6 mg 4 %
sodio: 309,4 mg 12 %
tiamina: 0,2 mg 23 %
calorías de grasa: 150.5
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si está siguiendo una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
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