Un gran pan que aumenta la energía para ayudar a darle ese ‘go’ en la mañana. Este es un híbrido de pan de plátano y una galleta de avena. Es extremadamente abundante. Combine esto con un batido para un delicioso desayuno o merienda.
Pan de desayuno energético
Porciones por receta: 12
Calorías: 276.5
% Valor diario *
proteína: 7,1g 14 %
carbohidratos: 48,4g dieciséis %
fibra dietética: 4g dieciséis %
azúcares: 25,4g
grasa: 7,3 g 11 %
grasa saturada: 2,7 g 13 %
colesterol: 34,2 mg 11 %
vitamina a iu: 125,1 UI 3 %
equivalentes de niacina: 3,2 mg 25 %
vitamina b6: 0,2 mg 12 %
vitamina C: 2,9 mg 5 %
folato: 40 mcg 10 %
calcio: 99,7 mg 10 %
planchar: 1,8 mg 10 %
magnesio: 47,9 mg 17 %
potasio: 311,2 mg 9 %
sodio: 287,6 mg 12 %
tiamina: 0,2 mg 22 %
calorías de grasa: 65.8
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si sigue una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
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