Pan de Higo y Dátiles
Me gusta tener este pan dulce, oscuro y sustancioso para el desayuno o con el café o el té de la tarde. Pruébelo en rodajas finas y cubierto con queso crema y una dispersión de dátiles picados.
Ingredientes
Instrucciones de preparación
Información nutricional
Pan de Higo y Dátiles
Porciones por receta: 12
Calorías: 223.5
Calorías: 223.5
% Valor diario *
proteína: 4,3g 9 %
carbohidratos: 36,2g 12 %
fibra dietética: 3,3g 13 %
azúcares: 21,8g
grasa: 8,2g 13 %
grasa saturada: 3g 15 %
colesterol: 41,2 mg 14 %
vitamina a iu: 162,6 UI 3 %
equivalentes de niacina: 2,2 mg 17 %
vitamina b6: 0,1 mg 7 %
vitamina C: 0,9 mg 1 %
folato: 29,4 mcg 7 %
calcio: 42,9 mg 4 %
planchar: 1,3 mg 7 %
magnesio: 32,1 mg 12 %
potasio: 218,8 mg 6 %
sodio: 288,3 mg 12 %
tiamina: 0,1 mg 13 %
calorías de grasa: 73.7
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si sigue una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
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ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
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