Esta receta requiere la ‘Mezcla de semillas de sésamo negro y nueces’ que envié en este sitio web. Hago este pan dos veces por semana. ¡Es nuestro favorito familiar de todos los tiempos!
Pan de Plátano con Sésamo Negro y Nueces
Porciones por receta: 4
Calorías: 389.3
% Valor diario *
proteína: 7,6 g 15 %
carbohidratos: 56,8g 18 %
fibra dietética: 3,8g 15 %
azúcares: 30,8g
grasa: 16,4g 25 %
grasa saturada: 2g 10 %
colesterol: 0,6 mg
vitamina a iu: 39,2 UI 1 %
equivalentes de niacina: 3,3 mg 26 %
vitamina b6: 0,2 mg 12 %
vitamina C: 3,1 mg 5 %
folato: 60,3 mcg 15 %
calcio: 196,5 mg 20 %
planchar: 3,3 mg 18 %
magnesio: 33,5 mg 12 %
potasio: 292,7 mg 8 %
sodio: 385,6 mg 15 %
tiamina: 0,2 mg 24 %
calorías de grasa: 147.8
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si sigue una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
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