Obtuve esta receta de una de mis tías, quien la obtuvo de una anciana que conoció en Hawai mientras estaba estacionada allí. ¡Es sin duda el mejor pan de plátano que he probado en mi vida! No se requiere mantequilla adicional;)
Pan de plátano de mi tía
Porciones por receta: 12
Calorías: 353.6
% Valor diario *
proteína: 4,9g 10 %
carbohidratos: 54,8g 18 %
fibra dietética: 2,1g 9 %
azúcares: 32,7g
grasa: 14,1g 22 %
grasa saturada: 6,7g 34 %
colesterol: 51,3 mg 17 %
vitamina a iu: 296,8 UI 6 %
equivalentes de niacina: 2,7 mg 21 %
vitamina b6: 0,2 mg 10 %
vitamina C: 2,6 mg 4 %
folato: 58,7 mcg 15 %
calcio: 30,3 mg 3 %
planchar: 1,7 mg 10 %
magnesio: 30,1 mg 11 %
potasio: 191,7 mg 5 %
sodio: 263,6 mg 11 %
tiamina: 0,2 mg 22 %
calorías de grasa: 127
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si está siguiendo una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
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