Este es un pan multigrano de textura liviana muy agradable que usa muchos granos y semillas diferentes y es muy fácil de hacer si tiene un procesador de alimentos. Usé mi Ninja® con el accesorio de hoja de plástico.
Pan de Semillas Multigrano Abundante
Porciones por receta: 12
Calorías: 124
% Valor diario *
proteína: 3,1g 6 %
carbohidratos: 14,4 g 5 %
fibra dietética: 2,4 g 10 %
azúcares: 4,3g
grasa: 6,9g 11 %
grasa saturada: 4,1g 21 %
vitamina a iu: 1,7 UI
equivalentes de niacina: 1,8 mg 14 %
vitamina b6: 0,1 mg 5 %
vitamina C: 0,1 mg
folato: 25 mcg 6 %
calcio: 11,9 mg 1 %
planchar: 0,8 mg 4 %
magnesio: 23,7 mg 9 %
potasio: 73,6 mg 2 %
sodio: 195,6 mg 8 %
tiamina: 0,1 mg 12 %
calorías de grasa: 61.7
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si sigue una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
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