Pan rápido favorito de plátano y arándanos
Esto es tan bueno y me recuerda a un tipo de pan dulce rápido realmente húmedo. Todo el mundo pregunta por la receta: este pan es húmedo y además fácil de hacer. Nota: si usa arándanos congelados, puede descongelarlos en el microondas durante aproximadamente 3 minutos. Sin embargo, debe aumentar la cantidad de arándanos a 3/4 de taza.
Ingredientes
Instrucciones de preparación
Información nutricional
Pan rápido favorito de plátano y arándanos
Porciones por receta: 12
Calorías: 277.8
Calorías: 277.8
% Valor diario *
proteína: 3,9g 8 %
carbohidratos: 37,7g 12 %
fibra dietética: 1,9 g 8 %
azúcares: 19,9g
grasa: 13,1g 20 %
grasa saturada: 2,8g 14 %
colesterol: 31 mg 10 %
vitamina a iu: 58,4 UI 1 %
equivalentes de niacina: 2 mg dieciséis %
vitamina b6: 0,1 mg 7 %
vitamina C: 2,3 mg 4 %
folato: 41,1 mcg 10 %
calcio: 13,4 mg 1 %
planchar: 1,3 mg 7 %
magnesio: 20,3 mg 7 %
potasio: 132,2 mg 4 %
sodio: 165,8 mg 7 %
tiamina: 0,2 mg 20 %
calorías de grasa: 118
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si está siguiendo una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
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ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
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