Esta es la receta de pan rústico más fácil que he visto. Por suerte también es la receta de pan rústico más rica. Siéntete libre de reducir la receta a la mitad si solo quieres un pan, pero ten cuidado: es tan adictivo que tal vez desees haber horneado ambos panes.
Pan Rústico Sin Esfuerzo
Porciones por Receta: 20
Calorías: 161.6
% Valor diario *
proteína: 4,8g 10 %
carbohidratos: 33,7g 11 %
fibra dietética: 1,5 g 6 %
azúcares: 0.1g
grasa: 0,5 g 1 %
grasa saturada: 0.1g
vitamina a iu: 6,5 UI
equivalentes de niacina: 3,8 mg 29 %
folato: 96,2 mcg 24 %
calcio: 8,2 mg 1 %
planchar: 2,1 mg 12 %
magnesio: 14,1 mg 5 %
potasio: 70,7 mg 2 %
sodio: 526,6 mg 21 %
tiamina: 0,4 mg 35 %
calorías de grasa: 4.9
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si está siguiendo una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
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