Agregue las frutas, verduras, nueces y especias que desee a esta receta de pan de frutas.
Receta básica de pan de frutas
Porciones por Receta: 10
Calorías: 391.1
% Valor diario *
proteína: 6,5 g 13 %
carbohidratos: 52,1g 17 %
fibra dietética: 1,9 g 7 %
azúcares: 22,1g
grasa: 18,1g 28 %
grasa saturada: 2,3 g 12 %
colesterol: 37,2 mg 12 %
vitamina a iu: 52,6 UI 1 %
equivalentes de niacina: 3,6 mg 28 %
vitamina b6: 0,1 mg 5 %
vitamina C: 0,2 mg
folato: 81,9 mcg 21 %
calcio: 74,3 mg 7 %
planchar: 2,3 mg 13 %
magnesio: 24,1 mg 9 %
potasio: 106,3 mg 3 %
sodio: 357,1 mg 14 %
tiamina: 0,3 mg 33 %
calorías de grasa: 162.8
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si sigue una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
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