¡Estos bollos de avena y arándanos con nueces son una delicia para el desayuno saludable y deliciosa! Se pueden usar arándanos frescos o congelados.
Scones de avena y arándanos
Porciones por receta: 8
Calorías: 295.3
% Valor diario *
proteína: 5,6g 11 %
carbohidratos: 35,1g 11 %
fibra dietética: 3,8g 15 %
azúcares: 11,9 g
grasa: 15,8g 24 %
grasa saturada: 6,5 g 32 %
colesterol: 25 mg 8 %
vitamina a iu: 331,2 UI 7 %
equivalentes de niacina: 2,5 mg 19 %
vitamina b6: 0,1 mg 5 %
vitamina C: 1,9 mg 3 %
folato: 26,8 mcg 7 %
calcio: 77,1 mg 8 %
planchar: 1,6 mg 9 %
magnesio: 46,4 mg 17 %
potasio: 181 mg 5 %
sodio: 237,6 mg 10 %
tiamina: 0,3 mg 27 %
calorías de grasa: 142.1
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si sigue una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
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