Harina de Almendra crepes
Esponjosos y fáciles de hacer, estos panqueques tienen una textura ligera y un gran sabor ligeramente a nuez. Hago estas tortitas con ingredientes orgánicos, pero también se pueden usar ingredientes convencionales.
Ingredientes
Instrucciones de preparación
Información nutricional
Harina de Almendra crepes
Porciones por receta: 4
Calorías: 380.4
Calorías: 380.4
% Valor diario *
proteína: 24g 48 %
carbohidratos: 44,4g 14 %
fibra dietética: 0,8 g 3 %
azúcares: 12g
grasa: 12,7g 20 %
grasa saturada: 4,4g 22 %
colesterol: 108 mg 36 %
vitamina a iu: 272,9 UI 6 %
equivalentes de niacina: 9mg 70 %
vitamina b6: 0,1 mg 9 %
vitamina C: 1,1 mg 2 %
folato: 98,6 mcg 25 %
calcio: 464,5 mg 46 %
planchar: 4,6 mg 26 %
magnesio: 112,6 mg 40 %
potasio: 750,5 mg 21 %
sodio: 1202,6 mg 48 %
tiamina: 0,3 mg 32 %
calorías de grasa: 114.7
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si está siguiendo una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
Desarrollado por la base de datos de investigación ESHA © 2018,
ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
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