¡Esta es una receta muy querida! Tengo un viejo y pequeño trozo de papel arrugado con esta receta escrita a mano hace algunos años, ¡no estoy seguro de dónde vino! Tengo mis propios garabatos y rasguños, así que debo haberlo cambiado en algún momento, pero así es como lo he estado haciendo durante los últimos 10 años. Es nuestra receta favorita de panqueques. Tan ligero, un poco picante y muy satisfactorio. Perfecto con algunos arándanos frescos o fresas.
Los mejores panqueques de ricota
Porciones por receta: 12
Calorías: 86.2
% Valor diario *
proteína: 4,8g 10 %
carbohidratos: 7,8g 3 %
fibra dietética: 0,2 g 1 %
azúcares: 0,7 g
grasa: 3,9g 6 %
grasa saturada: 1,5 g 8 %
colesterol: 38,4 mg 13 %
vitamina a iu: 150UI 3 %
equivalentes de niacina: 1,4 mg 11 %
folato: 21,7 mcg 5 %
calcio: 103,6 mg 10 %
planchar: 0,7 mg 4 %
magnesio: 7,4 mg 3 %
potasio: 64,4 mg 2 %
sodio: 98,5 mg 4 %
tiamina: 0,1 mg 8 %
calorías de grasa: 35.1
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si está siguiendo una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
Desarrollado por la base de datos de investigación ESHA © 2018,
ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos