¡Este es el desayuno de fin de semana perezoso perfecto, que se hornea hinchado y hermoso! Las especias se pueden omitir o agregar fácilmente según su gusto personal. ¡Sea creativo y sirva con sus ingredientes favoritos! Siéntase libre de experimentar con cualquier combinación de sus especias favoritas, como nuez moscada, jengibre, clavo, especias para pastel de manzana, pimienta de Jamaica, etc.
Panqueque de horno de Shannon
Porciones por receta: 6
Calorías: 197.6
% Valor diario *
proteína: 7,7 g dieciséis %
carbohidratos: 27,1g 9 %
fibra dietética: 0,8 g 3 %
azúcares: 10,9 g
grasa: 6,3g 10 %
grasa saturada: 2,8g 14 %
colesterol: 132,3 mg 44 %
vitamina a iu: 299,7 UI 6 %
equivalentes de niacina: 2,9 mg 22 %
vitamina b6: 0,1 mg 5 %
vitamina C: 0,1 mg
folato: 56 mcg 14 %
calcio: 77,1 mg 8 %
planchar: 1,7 mg 9 %
magnesio: 13,9 mg 5 %
potasio: 137,8 mg 4 %
sodio: 78,8 mg 3 %
tiamina: 0,2 mg 20 %
calorías de grasa: 56.3
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si está siguiendo una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
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