He estado haciendo panqueques de calabaza con varias recetas, pero siento que falta algo. Así que decidí agregarle un poco de textura. ¡Resultó ser tan delicioso! Sirva los panqueques con jarabe de arce y mantequilla.
Panqueque Doble De Calabaza
Porciones por receta: 4
Calorías: 559.8
% Valor diario *
proteína: 12,9 g 26 %
carbohidratos: 41,8g 14 %
fibra dietética: 5g 20 %
azúcares: 12,5 g
grasa: 40g 62 %
grasa saturada: 6,8g 34 %
colesterol: 53mg 18 %
vitamina a iu: 9815.5UI 196 %
equivalentes de niacina: 5,4 mg 42 %
vitamina b6: 0,2 mg 11 %
vitamina C: 3,1 mg 5 %
folato: 62,5 mcg dieciséis %
calcio: 206,3 mg 21 %
planchar: 5,2 mg 29 %
magnesio: 141,6 mg 51 %
potasio: 484,6 mg 14 %
sodio: 906 mg 36 %
tiamina: 0,3 mg 28 %
calorías de grasa: 360
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si sigue una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
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