Panqueque Soufflé
Ligero, esponjoso, ligeramente dulce y con un toque de sal, este panqueque soufflé se ha convertido en el favorito de la familia. Mi esposo combinó un par de recetas diferentes y agregó su propio toque. Sirva con almíbar tibio y/o fruta fresca.
Ingredientes
Instrucciones de preparación
Información nutricional
Panqueque Soufflé
Porciones por receta: 6
Calorías: 356.9
Calorías: 356.9
% Valor diario *
proteína: 12,8g 26 %
carbohidratos: 34g 11 %
fibra dietética: 1,2 g 5 %
azúcares: 9,6 g
grasa: 18,9g 29 %
grasa saturada: 9.9g 50 %
colesterol: 252,4 mg 84 %
vitamina a iu: 756,5 UI 15 %
equivalentes de niacina: 4,7 mg 36 %
vitamina b6: 0,1 mg 8 %
vitamina C: 10,1 mg 17 %
folato: 92 mcg 23 %
calcio: 113,3 mg 11 %
planchar: 2,6 mg 15 %
magnesio: 23 mg 8 %
potasio: 233,3 mg 7 %
sodio: 786,7 mg 32 %
tiamina: 0,3 mg 31 %
calorías de grasa: 169.8
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si está siguiendo una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
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ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
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