Panqueques Afrutados
Estos panqueques son divertidos y fáciles, especialmente para los niños. La fruta en los panqueques va bien con el jarabe de arce. Cada vez que hago esto, nunca tengo sobras. Sirva caliente con jarabe de arce o fresas frescas.
Ingredientes
Instrucciones de preparación
Información nutricional
Panqueques Afrutados
Porciones por receta: 4
Calorías: 478.1
Calorías: 478.1
% Valor diario *
proteína: 8,8g 18 %
carbohidratos: 110,5g 36 %
fibra dietética: 2,8g 11 %
azúcares: 61,8g
grasa: 0,6 g 1 %
grasa saturada: 0.1g 1 %
vitamina a iu: 325,6 UI 7 %
equivalentes de niacina: 5,8 mg 45 %
vitamina b6: 0,1 mg 5 %
vitamina C: 2,9 mg 5 %
folato: 118,2 mcg 30 %
calcio: 19,8 mg 2 %
planchar: 3,1 mg 18 %
magnesio: 23,1 mg 8 %
potasio: 196,6 mg 6 %
sodio: 638,6 mg 26 %
tiamina: 0,5 mg 50 %
calorías de grasa: 5.6
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si está siguiendo una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
Desarrollado por la base de datos de investigación ESHA © 2018,
ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
