¡Crujientes por fuera, húmedos por dentro y sabrosos! Vea si sus hijos pueden adivinar los ingredientes secretos. ¡El mío lo hizo!
Panqueques con ingredientes secretos
Porciones por receta: 4
Calorías: 541.7
% Valor diario *
proteína: 11g 22 %
carbohidratos: 78,3g 25 %
fibra dietética: 1,7 g 7 %
azúcares: 26,9g
grasa: 17,7g 27 %
grasa saturada: 2,3 g 11 %
colesterol: 95,4 mg 32 %
vitamina a iu: 179,4 UI 4 %
equivalentes de niacina: 6,4 mg 49 %
vitamina b6: 0,1 mg 7 %
vitamina C: 0,1 mg
folato: 133 mcg 33 %
calcio: 202 mg 20 %
planchar: 8,9 mg 49 %
magnesio: 33,1 mg 12 %
potasio: 176,3 mg 5 %
sodio: 744,2 mg 30 %
tiamina: 0,5 mg 52 %
calorías de grasa: 159.3
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si sigue una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
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