Panqueques de Arándanos (Cocinar para 2)
¡Receta de Bisquick Heart Smart®! ¡Estás a minutos de unos deliciosos panqueques de bayas!
Ingredientes
Instrucciones de preparación
Información nutricional
Panqueques de Arándanos (Cocinar para 2)
Porciones por receta: 2
Calorías: 133.1
Calorías: 133.1
% Valor diario *
proteína: 18,9g 38 %
carbohidratos: 51,5g 17 %
fibra dietética: 1,5 g 6 %
azúcares: 13,6 g
grasa: 7,3 g 11 %
grasa saturada: 0,7 g 3 %
colesterol: 2,6 mg 1 %
vitamina a iu: 505.3UI 10 %
equivalentes de niacina: 3,5 mg 27 %
folato: 18,2 mcg 5 %
calcio: 151,9 mg 15 %
planchar: 2 mg 11 %
magnesio: 17,4 mg 6 %
potasio: 437,9 mg 12 %
sodio: 710,9 mg 28 %
tiamina: 0,1 mg 13 %
calorías de grasa: 65.8
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si sigue una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
Desarrollado por la base de datos de investigación ESHA © 2018,
ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
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