No solo tu panqueque promedio. ¡Los niños, los amantes de la mantequilla de maní y aquellos que buscan una variación sabrosa de panqueques de avena los devorarán! Si se te antoja, cubre con sirope de chocolate.
Panqueques de avena con mantequilla de maní y mermelada
Porciones por receta: 7
Calorías: 261.7
% Valor diario *
proteína: 9,5 g 19 %
carbohidratos: 35,4g 11 %
fibra dietética: 2,7 g 11 %
azúcares: 10,4g
grasa: 9,4g 15 %
grasa saturada: 3,3g dieciséis %
colesterol: 63,3 mg 21 %
vitamina a iu: 315,1 UI 6 %
equivalentes de niacina: 2,7 mg 21 %
vitamina b6: 0,1 mg 6 %
vitamina C: 1 mg 2 %
folato: 54,1 mcg 14 %
calcio: 113,3 mg 11 %
planchar: 1,9 mg 10 %
magnesio: 48,9 mg 17 %
potasio: 260,3 mg 7 %
sodio: 609mg 24 %
tiamina: 0,3 mg 27 %
calorías de grasa: 85
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si sigue una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
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