Tortitas de plátano que agradan a la multitud, hechas desde cero y listas en minutos. Un toque divertido en los panqueques ordinarios.
Panqueques de Banana
Porciones por receta: 6
Calorías: 193
% Valor diario *
proteína: 5g 10 %
carbohidratos: 29,2g 9 %
fibra dietética: 1,6 g 6 %
azúcares: 8,9g
grasa: 6,6 g 10 %
grasa saturada: 1,2 g 6 %
colesterol: 34,3 mg 11 %
vitamina a iu: 142,6 UI 3 %
equivalentes de niacina: 2,5 mg 19 %
vitamina b6: 0,2 mg 11 %
vitamina C: 3,5 mg 6 %
folato: 51,9 mcg 13 %
calcio: 123,6 mg 12 %
planchar: 1,4 mg 8 %
magnesio: 21 mg 8 %
potasio: 235,6 mg 7 %
sodio: 245,9 mg 10 %
tiamina: 0,2 mg 20 %
calorías de grasa: 59.7
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si está siguiendo una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
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