Panqueques De Calabaza Corny
¡Usa esa calabaza mientras aún está fresca! ¡Estas tortitas de calabaza y maíz sin gluten saben muy bien! Se pueden servir con mantequilla y almíbar. ¡Me gusta servirlos con compota de manzana!
Ingredientes
Instrucciones de preparación
Información nutricional
Panqueques De Calabaza Corny
Porciones por receta: 4
Calorías: 263.1
Calorías: 263.1
% Valor diario *
proteína: 9.1g 18 %
carbohidratos: 47,7g 15 %
fibra dietética: 2,9 g 12 %
azúcares: 4,9g
grasa: 4,5 g 7 %
grasa saturada: 1,1g 6 %
colesterol: 93mg 31 %
vitamina a iu: 2282.2UI 46 %
equivalentes de niacina: 4 mg 31 %
vitamina b6: 0,4 mg 22 %
vitamina C: 5,9 mg 10 %
folato: 45,5 mcg 11 %
calcio: 115,6 mg 12 %
planchar: 1,6 mg 9 %
magnesio: 44,4 mg dieciséis %
potasio: 334,2 mg 9 %
sodio: 189,9 mg 8 %
tiamina: 0,2 mg 22 %
calorías de grasa: 40.8
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si sigue una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
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ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
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