Panqueques de calabaza invaluables de Helen
¡Maravillosa receta de la abuela Helen que a María le encanta! Servir con almíbar.
Ingredientes
Instrucciones de preparación
Información nutricional
Panqueques de calabaza invaluables de Helen
Porciones por receta: 4
Calorías: 446.1
Calorías: 446.1
% Valor diario *
proteína: 13,4g 27 %
carbohidratos: 58,4g 19 %
fibra dietética: 2,3 g 9 %
azúcares: 18,4g
grasa: 17,8g 27 %
grasa saturada: 9,4g 47 %
colesterol: 219,6 mg 73 %
vitamina a iu: 7769.1UI 155 %
equivalentes de niacina: 6,4 mg 49 %
vitamina b6: 0,1 mg 9 %
vitamina C: 2,9 mg 5 %
folato: 122,4 mcg 31 %
calcio: 210,4 mg 21 %
planchar: 5,4 mg 30 %
magnesio: 34,3 mg 12 %
potasio: 337,4 mg 10 %
sodio: 991,3 mg 40 %
tiamina: 0,5 mg 50 %
calorías de grasa: 160.1
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si sigue una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
Desarrollado por la base de datos de investigación ESHA © 2018,
ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
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