Una versión sin cereales de las tortitas de calabaza. ¡Sin freír, solo hornear!
Panqueques De Calabaza Sin Granos
Porciones por receta: 8
Calorías: 241.1
% Valor diario *
proteína: 7,4 g 15 %
carbohidratos: 10,5 g 3 %
fibra dietética: 2,1g 9 %
azúcares: 3,7g
grasa: 20,4g 32 %
grasa saturada: 2,4 g 12 %
colesterol: 69,8 mg 23 %
vitamina a iu: 4858.3UI 97 %
equivalentes de niacina: 2,8 mg 22 %
vitamina b6: 0,1 mg 4 %
vitamina C: 1,6 mg 3 %
folato: 32,9 mcg 8 %
calcio: 103,8 mg 10 %
planchar: 2 mg 11 %
magnesio: 104,3 mg 37 %
potasio: 327,3 mg 9 %
sodio: 398,2 mg dieciséis %
tiamina: 0,1 mg 6 %
calorías de grasa: 184
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si sigue una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
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