Estos panqueques de calabaza y plátano se inspiraron en poner más golosinas en los estómagos de mi familia. ¡Fácil de hacer y delicioso!
Panqueques De Calabaza Y Plátano
Porciones por receta: 4
Calorías: 266.3
% Valor diario *
proteína: 7,3 g 15 %
carbohidratos: 40,1g 13 %
fibra dietética: 3,6 g 15 %
azúcares: 12,7g
grasa: 9,5 g 15 %
grasa saturada: 2,2 g 11 %
colesterol: 50,2 mg 17 %
vitamina a iu: 2551.5UI 51 %
equivalentes de niacina: 3,7 mg 29 %
vitamina b6: 0,2 mg 13 %
vitamina C: 3,3 mg 6 %
folato: 51,1 mcg 13 %
calcio: 211,3 mg 21 %
planchar: 2,1 mg 12 %
magnesio: 43mg 15 %
potasio: 301,9 mg 9 %
sodio: 609mg 24 %
tiamina: 0,2 mg 23 %
calorías de grasa: 85.8
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si sigue una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
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