Hice estos en mi dormitorio los viernes por la mañana para comenzar el fin de semana. ¡La mayoría de ellos fueron comidos directamente de la sartén por la línea de amigos atraídos por el aroma del chocolate derretido! Sirva con jarabe de arce o fresas en rodajas.
Panqueques de chispas de chocolate más ligeros
Porciones por receta: 12
Calorías: 169
% Valor diario *
proteína: 5,5g 11 %
carbohidratos: 23,2g 8 %
fibra dietética: 3,1g 12 %
azúcares: 6,7g
grasa: 7,2g 11 %
grasa saturada: 2,2 g 11 %
colesterol: 31,7 mg 11 %
vitamina a iu: 279,4 UI 6 %
equivalentes de niacina: 1,8 mg 14 %
vitamina b6: 0,1 mg 4 %
folato: 13,4 mcg 3 %
calcio: 189,2 mg 19 %
planchar: 1,7 mg 9 %
magnesio: 19,5 mg 7 %
potasio: 197,9 mg 6 %
sodio: 510,4 mg 20 %
tiamina: 0,1 mg 7 %
calorías de grasa: sesenta y cinco
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si está siguiendo una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
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