Panqueques de harina de maíz de la abuela Mary
¡Haz panqueques con harina de maíz! Tiene un sabor increíble y originalmente fue hecho por mi bisabuela Mary, quien los hizo cuando no podía pagar nada más que harina de maíz.
Ingredientes
Instrucciones de preparación
Información nutricional
Panqueques de harina de maíz de la abuela Mary
Porciones por receta: 8
Calorías: 387.7
Calorías: 387.7
% Valor diario *
proteína: 6,6 g 13 %
carbohidratos: 51,3g 17 %
fibra dietética: 1,5 g 6 %
azúcares: 13,7g
grasa: 17,5 g 27 %
grasa saturada: 3,1g 15 %
colesterol: 47,7 mg dieciséis %
vitamina a iu: 126,6 UI 3 %
equivalentes de niacina: 4 mg 31 %
vitamina b6: 0,1 mg 5 %
folato: 100,9 mcg 25 %
calcio: 131,2 mg 13 %
planchar: 2,6 mg 15 %
magnesio: 16,6 mg 6 %
potasio: 99,9 mg 3 %
sodio: 432,4 mg 17 %
tiamina: 0,4 mg 38 %
calorías de grasa: 157.4
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si sigue una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
Desarrollado por la base de datos de investigación ESHA © 2018,
ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
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