Con estos panqueques de piña y coco, puedes tener una escapada hawaiana matutina directamente en tu cocina. Estos seguramente se convertirán en un ritual de fin de semana y definitivamente impresionarán a cualquier invitado que visite.
Panqueques De Piña De La Isla
Porciones por receta: 12
Calorías: 286.1
% Valor diario *
proteína: 6,1g 12 %
carbohidratos: 33g 11 %
fibra dietética: 2,2 g 9 %
azúcares: 17,3g
grasa: 15,1g 23 %
grasa saturada: 6,6 g 33 %
colesterol: 40,4 mg 14 %
vitamina a iu: 145,5 UI 3 %
equivalentes de niacina: 2,4 mg 19 %
vitamina b6: 0,1 mg 6 %
vitamina C: 4,9 mg 8 %
folato: 41,4 mcg 10 %
calcio: 146,6 mg 15 %
planchar: 1,6 mg 9 %
magnesio: 30,6 mg 11 %
potasio: 208,2 mg 6 %
sodio: 398,6 mg dieciséis %
tiamina: 0,3 mg 30 %
calorías de grasa: 135.6
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si está siguiendo una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
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