Panqueques de piña hawaianos
Creé esta receta cuando quería panqueques para la cena y quería una fruta para completar la comida de panqueques y salchichas. Todo lo que tenía era piña y esto sucedió. Todo para hacer esto lo tenía en mi gabinete.
Ingredientes
Instrucciones de preparación
Información nutricional
Panqueques de piña hawaianos
Porciones por receta: 12
Calorías: 217.5
Calorías: 217.5
% Valor diario *
proteína: 3,5 g 7 %
carbohidratos: 25,6g 8 %
fibra dietética: 1,2 g 5 %
azúcares: 11,3g
grasa: 12g 19 %
grasa saturada: 8,2g 41 %
colesterol: 41,2 mg 14 %
vitamina a iu: 176UI 4 %
equivalentes de niacina: 2 mg 15 %
vitamina b6: 0,1 mg 5 %
vitamina C: 3,9 mg 6 %
folato: 40,1 mcg 10 %
calcio: 45,1 mg 5 %
planchar: 2 mg 11 %
magnesio: 24,8 mg 9 %
potasio: 169,5 mg 5 %
sodio: 186,5 mg 8 %
tiamina: 0,1 mg 14 %
calorías de grasa: 108.3
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si está siguiendo una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
Desarrollado por la base de datos de investigación ESHA © 2018,
ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
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