Panqueques De Proteína De Avena Con Chispas De Chocolate Y Plátano
Porciones por Receta: 10
Calorías: 288.6
% Valor diario *
proteína: 11,4 g 23 %
carbohidratos: 42,8g 14 %
fibra dietética: 3,7g 15 %
azúcares: 21,9g
grasa: 8,7g 13 %
grasa saturada: 3,9g 19 %
colesterol: 117,6 mg 39 %
vitamina a iu: 275,5 UI 6 %
equivalentes de niacina: 4,6 mg 36 %
vitamina b6: 0,3 mg 19 %
vitamina C: 3,2 mg 5 %
folato: 49,8 mcg 12 %
calcio: 112,5 mg 11 %
planchar: 4,4 mg 25 %
magnesio: 51,5 mg 18 %
potasio: 351,5 mg 10 %
sodio: 107,3 mg 4 %
tiamina: 0,2 mg 21 %
calorías de grasa: 78.1
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si sigue una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
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