Panqueques De Suero De Leche De Trigo Integral
¡Estos panqueques son increíbles! ¡Los hice para mi familia una mañana y resultaron esponjosos y buenos a pesar de la harina de trigo integral!
Ingredientes
Instrucciones de preparación
Información nutricional
Panqueques De Suero De Leche De Trigo Integral
Porciones por receta: 6
Calorías: 203.1
Calorías: 203.1
% Valor diario *
proteína: 5,4g 11 %
carbohidratos: 26g 8 %
fibra dietética: 3,4g 14 %
azúcares: 9.7g
grasa: 10,3g dieciséis %
grasa saturada: 3,7g 19 %
colesterol: 32,6 mg 11 %
vitamina a iu: 52,1 UI 1 %
equivalentes de niacina: 2,2 mg 17 %
vitamina b6: 0,1 mg 4 %
vitamina C: 0,4 mg 1 %
folato: 12,2 mcg 3 %
calcio: 104,8 mg 11 %
planchar: 1,6 mg 9 %
magnesio: 35,6 mg 13 %
potasio: 208 mg 6 %
sodio: 436,5 mg 18 %
tiamina: 0,1 mg 7 %
calorías de grasa: 92.5
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si está siguiendo una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
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ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
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