Una rica tortita sin gluten y sin lácteos.
‘Panqueques de suero de leche’ sin lácteos y sin gluten
Porciones por receta: 4
Calorías: 310.4
% Valor diario *
proteína: 9,8g 20 %
carbohidratos: 37,7g 12 %
fibra dietética: 1,2 g 5 %
azúcares: 3,4g
grasa: 13,4g 21 %
grasa saturada: 2,5 g 13 %
colesterol: 93mg 31 %
vitamina a iu: 220,8 UI 4 %
equivalentes de niacina: 2,3 mg 18 %
vitamina b6: 0,3 mg dieciséis %
folato: 25,8 mcg 7 %
calcio: 242,3 mg 24 %
planchar: 5,3 mg 30 %
magnesio: 21 mg 8 %
potasio: 167,5 mg 5 %
sodio: 737,9 mg 30 %
tiamina: 0,1 mg 7 %
calorías de grasa: 120.9
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si sigue una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
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