Panqueques de Trigo Integral con Fresas Frescas
¡Esta es una increíble receta de panqueques de trigo integral que sabe increíble y llena tu barriga al instante! Un favorito de la familia.
Ingredientes
Instrucciones de preparación
Información nutricional
Panqueques de Trigo Integral con Fresas Frescas
Porciones por receta: 6
Calorías: 203.9
Calorías: 203.9
% Valor diario *
proteína: 7g 14 %
carbohidratos: 28,1g 9 %
fibra dietética: 3,9g dieciséis %
azúcares: 5,3g
grasa: 8,2g 13 %
grasa saturada: 4,6 g 23 %
colesterol: 50,3 mg 17 %
vitamina a iu: 318,4 UI 6 %
equivalentes de niacina: 3,7 mg 28 %
vitamina b6: 0,1 mg 9 %
vitamina C: 8,2 mg 14 %
folato: 23,2 mcg 6 %
calcio: 235,9 mg 24 %
planchar: 1,7 mg 9 %
magnesio: 50,7 mg 18 %
potasio: 232,4 mg 7 %
sodio: 706,9 mg 28 %
tiamina: 0,2 mg dieciséis %
calorías de grasa: 73.7
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si está siguiendo una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
Desarrollado por la base de datos de investigación ESHA © 2018,
ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
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