Panqueques De Trigo Sarraceno De Masa Madre
¡Las tortitas de trigo sarraceno son las mejores! ¡Me encantan con un jarabe de arándanos frescos y mucha mantequilla dulce!
Ingredientes
Instrucciones de preparación
Información nutricional
Panqueques De Trigo Sarraceno De Masa Madre
Porciones por receta: 4
Calorías: 456.7
Calorías: 456.7
% Valor diario *
proteína: 18,1g 36 %
carbohidratos: 76,8g 25 %
fibra dietética: 9.1g 37 %
azúcares: 13,4g
grasa: 7,9 g 12 %
grasa saturada: 1,4 g 7 %
colesterol: 93,7 mg 31 %
vitamina a iu: 217,3 UI 4 %
equivalentes de niacina: 8,5 mg 66 %
vitamina b6: 0,2 mg 12 %
vitamina C: 0,3 mg 1 %
folato: 294,9 mcg 74 %
calcio: 78,1 mg 8 %
planchar: 5,4 mg 30 %
magnesio: 28,8 mg 10 %
potasio: 493,2 mg 14 %
sodio: 802,9 mg 32 %
tiamina: 0,1 mg 14 %
calorías de grasa: 70.8
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si está siguiendo una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
Desarrollado por la base de datos de investigación ESHA © 2018,
ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos